DISTANCE
PLUS DE VITESSE. PLUS DE DISTANCE.
Améliorez votre vitesse de club au golf en développant votre puissance physique et en la transformant en vitesse réellement exploitable dans votre swing.
151,5 MPH
VITESSE DE CLUB
212 MPH
VITESSE DE BALLE
385 YDS
CARRY
LA DISTANCE SE CONSTRUIT.
Produire plus de force ne suffit pas.
L’objectif est de transformer vos capacités physiques en puissance, en vitesse de club et, finalement, en distance réellement exploitable sur le parcours.
01
PUISSANCE
Développer la capacité à produire de la force rapidement.
02
VITESSE
Transformer cette puissance en vitesse de mouvement et de club.
03
DISTANCE
Convertir cette vitesse en mètres rapidement gagnés sur le parcours.
DE LA THÉORIE À L’APPLICATION.
Observer les capacités. Identifier les priorités. Comprendre comment la force est produite, organisée et transférée jusqu’au swing pour construire un travail réellement individualisé. Développer la vitesse de club au golf nécessite de construire les qualités physiques capables de produire puis de transmettre davantage de puissance.
LE SOL FAIT PARTIE DU SWING
Produire de la vitesse, c’est aussi savoir utiliser ses appuis, créer de la force contre le sol et l’organiser au bon moment dans le mouvement.
CE QUI LIMITE VOTRE VITESSE N’EST PAS TOUJOURS CE QUE VOUS PENSEZ.
VITESSE DE CLUB
Mesurer la vitesse réellement produite.
FORCE & PUISSANCE
Quantifier les capacités physiques disponibles.
EXPLOSIVITÉ & ROTATION
Observer la capacité à produire vite dans les bons plans.
TRANSFERT AU SWING
Vérifier le transfert réel de ces qualités dans le swing.
CAS RÉEL — NATHAN
124 → 129 MPH
+5 MPH EN 4 MOIS
Après quatre mois de préparation physique individualisée, Nathan est passé de 124 à 129 mph de vitesse de club.
VOTRE VITESSE A UN PROFIL.
Avant de chercher à aller plus vite, il faut identifier précisément ce qui limite votre performance.