UNE ANNÉE.
UNE DIRECTION.
UNE PROGRESSION.
Un accompagnement physique structuré sur 12 mois pour développer vos capacités, suivre votre évolution et construire une performance durable.
ÉVALUER · PLANIFIER · DÉVELOPPER · AJUSTER · PERFORMER
LA PERFORMANCE SE CONSTRUIT DANS LE TEMPS.
Performance 365 inscrit le développement physique dans une logique annuelle : évaluer, planifier, développer, mesurer et ajuster pour faire progresser durablement chaque qualité utile au golf.
PERFORMANCE 365
UNE ANNÉE. CINQ PILIERS. UNE DIRECTION.
Un accompagnement annuel structuré autour de cinq piliers pour construire, suivre et ajuster votre développement physique tout au long de la saison.
DIAGNOSTIC INITIAL
Établir votre profil physique, identifier vos forces, vos limitations et vos priorités de développement.
PLANIFICATION 12 MOIS
Organiser le travail selon vos objectifs, votre calendrier de jeu et les différentes périodes de la saison.
PROGRAMME INDIVIDUALISÉ
Développer mobilité, stabilité, force, puissance et vitesse à travers un travail construit spécifiquement pour vous.
SUIVI & AJUSTEMENTS
Faire évoluer le programme selon vos progrès, vos sensations, vos contraintes et votre calendrier.
RÉÉVALUATION
Mesurer régulièrement l’évolution pour objectiver les progrès et redéfinir les priorités.
UN SUIVI QUI ÉVOLUE AVEC VOUS.
DIAGNOSTIC & RÉÉVALUATIONS
Diagnostic physique initial et réévaluations régulières pour mesurer l’évolution et ajuster les priorités.
8 SÉANCES INDIVIDUELLES
Huit séances en présentiel réparties sur l’année pour travailler, mesurer et faire évoluer votre préparation.
PROGRAMME ÉVOLUTIF
Un programme individualisé qui évolue selon vos progrès, votre saison et vos besoins.
SUIVI 365 JOURS
Accès à l’application TPI pendant 12 mois, mises à jour régulières, suivi WhatsApp et conseils récupération, mobilité et préparation physique.
POUR LES GOLFEURS QUI VEULENT CONSTRUIRE SUR LA DURÉE.
Pour structurer sa préparation physique et progresser avec une vraie direction.
Pour développer ses qualités physiques en cohérence avec les exigences de la saison.
Pour bénéficier d’un suivi individualisé, mesuré et ajusté tout au long de l’année.é.
12 MOIS POUR CONSTRUIRE VOTRE PERFORMANCE.
2190 €
Accompagnement complet sur 12 mois