MESURER.
COMPRENDRE.
PRIORISER.
Identifier précisément vos capacités physiques pour comprendre ce qui influence réellement votre performance au golf.
MOBILITÉ · STABILITÉ · FORCE · PUISSANCE · VITESSE
MESURER AVANT D’ENTRAÎNER.
Un programme n’est pertinent que s’il répond aux besoins réels du joueur. L’assessment permet d’identifier précisément les capacités physiques, les limitations et les priorités de développement.
CE QUE L’ON ÉVALUE
5 CAPACITÉS.
UNE LECTURE GLOBALE.
L’assessment analyse les qualités physiques qui influencent directement la capacité du joueur à produire un mouvement efficace, puissant et répétable.
MOBILITÉ
Amplitude disponible et qualité des mouvements nécessaires au swing.
STABILITÉ
Capacité à contrôler le corps, maintenir les positions et transférer les forces.
FORCE
Niveau de force utile pour créer, absorber et contrôler les contraintes.
PUISSANCE
Capacité à produire de la force rapidement et efficacement.
VITESSE
Capacité à exprimer les qualités physiques à haute vitesse dans le geste golfique.
COMMENT SE DÉROULE L’ASSESSMENT ?
L’assessment suit un protocole structuré pour passer de l’observation du joueur à des priorités de travail concrètes et individualisées.
ÉCHANGES & CONTEXTE
Comprendre le joueur, son historique, ses objectifs et les exigences de sa pratique.
SCREENING TPI
Évaluer mobilité, stabilité et qualité des mouvements essentiels au golf.
FORCE & POWER
Mesurer les capacités de force, de puissance et de vitesse.
ANALYSES & PRIORITÉS
Croiser les résultats pour identifier les priorités de développement.
DES DONNÉES. DES PRIORITÉS. UN PLAN CLAIR.
L’objectif n’est pas seulement de mesurer. L’assessment doit permettre de comprendre les résultats et de transformer les données en décisions concrètes pour la suite du travail.
Une lecture claire de vos forces, limitations et capacités actuelles.
Les qualités à travailler en priorité selon votre profil et vos objectifs.
Une base précise pour construire un programme cohérent et individualisé.
VOTRE ASSESSMENT COMMENCE ICI.
Identifiez précisément vos capacités, vos limitations et vos priorités de développement pour construire la suite sur des bases claires.